LINKジムスタッフの相島です。まだまだ暑い日がつづきますね！ 普段からランニングやウォーキングなど、屋外での運動をされている方は多くいらっしゃるかと思います。 しかし夏は直射日光が強く、熱中症のリスクも高いですよね。そんな時は、フィットネ

LINKジムスタッフの相島です。 8月に入り、いよいよ夏本番ですね。 夏は薄着になったり、水着を着たりと肌を見せる機会も多くなります。ヒップアップをして、体のラインを美しく見せたい 足をすらっと細く見せたい タプタプの二の腕を引き締めたい