パーソナルトレーニング

LINKジムスタッフの相島です。突然ですが、みなさんは体のどの部分が気になりますか？ ヒップ、おなか、太ももなど、下半身の悩みを上げる方は多いかと思いますが、脂肪は背中や二の腕といった部分にもつきやすい傾向があります。また、肩こりや首のこり

LINKジムスタッフの相島です。少しずつ暖かな日が増えてきましたね。 今まで寒いのを理由になかなか外出できなかった方も、そろそろ重い腰をあげて外へ出てみてはいかがでしょうか。春は、入学・入社シーズンということもあり、物事のスタートにぴったり