2023-04

LINKジムスタッフの相島です。日中の気温が徐々に上がって、春らしい気候になってきましたね。 一方で朝夕はまだ冷えることがあったり、風が強い日があったりと、なかなか気温差が激しい季節でもあります。 季節の変わり目は風邪を引きやすいので、みな

2023年04月12日有酸素運動のメリットって？LINKジムで使える有酸素マシンもご紹介コラム,トレーニングマシン,マシン・設備案内,有酸素運動マシン2022年12月17日下半身を鍛えて、理想のスタイルを手に入れよう！コラム,トレーニングマ

LINKジムスタッフの相島です。暖かくなってきましたね！ この季節になると、花粉症に悩まされている……なんて方も多いのではないでしょうか？ 今年は例年よりも飛散する花粉量が多いとも言われているようですね。ダイエットや体力づくりのためにウォー